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謎の勢力「野菜1日に350g食え!」← こんなん無理ゲーやろ

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1: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:19:48 ID:DBQ
農協の陰謀だわ

4: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:22:30 ID:4fN
野菜関係はもっと安くして良い
肉やカップ麺食って身体壊した時にかかる医療費の方が負担デカすぎる

5: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:25:05 ID:2s3
はい鍋と味噌汁と野菜炒め

6: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:25:32 ID:2Gr
野菜ではなく白米をしっかり食べるダイエットをやってるが体調めちゃくちゃいいで
食費も減った

81: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:56:06 ID:L3q
ヤサイマシマシカラメニンニクヌキデ

8: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:26:35 ID:0Km
もやし350グラムでもええんか?

9: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:26:54 ID:Hb4
天才ワイ「ん?」


https://i.imgur.com/OdxfXIy.jpg

14: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:28:22 ID:nmm
>>9
実際量が350gある訳では無いからどこを削って野菜ジュースにしてるんやろ

21: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:30:55 ID:EtO
>>14
そら水分よ

10: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:27:17 ID:vRO
350gてどれくらいなんや

12: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:28:07 ID:Pqg
>>10
0.35kgやで

15: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:28:52 ID:vRO
>>12
なるほど0.35kgてどれくらいなんや

11: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:27:20 ID:dxQ
鍋とかスープにしてかさ減らすと意外といける

22: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:31:13 ID:LT6
野菜ジュースでええやん

7: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:26:08 ID:c4d
美味しすぎてナンダコレ!?ってなるぞ

13: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:28:17 ID:Egy
今はもう野菜から摂れる栄養素は別の物からでも摂れる事が多くなったし
一度摂取量改めるべきやと思う

18: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:29:50 ID:vRO
>>13
繊維だけ食えとか言われたら嫌やな

16: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:28:57 ID:IXB
トマトやキャベツならコンソメやウインナーと一緒に煮込んでスープにすると大量摂取できる

19: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:30:23 ID:v9w
トマト1個で150~200gやぞ
葉物野菜で摂ろうとするから大変なだけで割と余裕や

20: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:30:49 ID:YZi
三大栄養のない摂っても無意味なやさいあと一つ

・きうり
・レタス
・なす

24: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:32:19 ID:vRO
>>20
もやしやろ

30: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:38:12 ID:YZi
>>24
もやしは栄養たっぷりなんだよなぁ

31: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:39:19 ID:vRO
>>30
生で食べるならコスパ最強らしいな
生で食べるやつおらんだけで

33: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:40:19 ID:jAC
>>31
レンジでチンして味噌と胡椒かけて食うとうまいぞ

34: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:42:03 ID:vRO
>>33
レンチンはセーフなんか

38: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:43:28 ID:jAC
>>34
そもそももやしは生で食べられるように作られてないぞ

40: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:44:11 ID:2YJ
>>38
だからもやしは取っても無意味やん

43: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:45:27 ID:jAC
>>40
加熱して減った分量を食えばええねん

23: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:32:00 ID:hTl
敵「野菜ジュースはダメだぞ」
敵「カット野菜は水で洗われてるから栄養ないぞ」
敵「煮ても栄養がなくなるからダメだぞ」

25: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:32:22 ID:wId
青汁の通販で出てくるけどあれを毎日は気が滅入るなぁ
笊一杯に緑黄色野菜モリモリ 

26: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:32:48 ID:BBP

28: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:33:19 ID:hTl
>>26
でも日高屋のクーポンを財布に入れてる奴って友達いなさそうだよね(笑)

27: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:33:05 ID:g0z
マックのポテトLを3個食べればOKやな
楽勝や

29: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:34:08 ID:2s3
生野菜食べてると何か健康にいい事してるような気はする

39: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:43:46 ID:iSp
つまり毎日ジャガイモ2つ食えばええんやな

44: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:47:05 ID:eHz
パセリ食えガキ共

45: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:48:12 ID:2YJ
>>44
マジでパセリは栄養豊富やから見かけ次第食い散らかしてる

47: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:48:53 ID:iSp
>>45
はえーパセリそんなええんか
トマトが強いイメージあったけどパセリもええんやな

46: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:48:16 ID:7FR
>>44
パセリ100gとかすげー量になるやろな

51: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:49:55 ID:hTl
味方「ブロッコリーだけ食べておけば何とかなるぞ」
敵「でもブロッコリーって濃縮された森じゃん」

53: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:50:10 ID:eHz
パセリにケチャップちょっとつけてポテトのように食ってるワイは128kgでも健康

54: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:50:21 ID:YZi
油濃いもん食ったあとはしっかりパセリ食わんと口臭発生するで!

55: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:50:46 ID:eHz
パセリやシソはうさぎみたいに食う

57: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:50:53 ID:BBP
熱で壊れるならまだしも水溶性ビタミンは汁も飲めばええだけやのに加熱したら栄養ガーって言ってるやつはガイジかな?

68: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:52:29 ID:eHz
>>57
バカ「エンブンガー」

69: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:53:31 ID:BBP
>>68
そういうやつに限って生野菜にドレッシングドバドバかけて食ってる

72: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:53:55 ID:eHz
>>69
ワイやうさぎみたいに生で食えないのは雑魚

59: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:51:26 ID:238
謎の勢力「カット野菜は栄養ない」

これどういう理屈なんか分からん

63: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:52:08 ID:QHs
ワイはセブンの肉野菜炒めや
1/2日分の野菜シリーズ

70: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:53:31 ID:eHz
パセリのいいとこ

うまい
手が汚れないからゲームしながら食える
栄養豊富

75: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:54:17 ID:hTl
>>70
ゲームしながら物食べるなよ・・・

76: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:54:37 ID:eHz
>>75
映画はよくてゲームはだめなんか

71: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:53:50 ID:MF4
マクドフライやピッツァはお野菜に入れてええんか?

73: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:54:04 ID:gjr
人参1本で150グラムとかそんなもんやしな
炒めれば意外と摂取できそう

82: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:56:14 ID:2YJ
>>73
無駄に糖質高いからいらん

89: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:59:05 ID:L3q
>>82
緑黄色野菜はピーマンとトマトで十分よな

78: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:54:58 ID:eHz
シソとかおやつ

80: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:56:01 ID:HkB
かれこれ2年くらいは毎日野菜ジュース飲んでるわ

115: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)12:11:10 ID:3Ky
ワイ将、トマトジュース1日2杯で済むことに気づく

42: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:45:04 ID:jCi
キャベツって炒めたらめっちゃ小さくなるしなんか騙された気分になる

125: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)12:16:15 ID:C7R
キャベツの千切りにして約1玉分やからな

83: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:56:48 ID:WXd
キャベツって栄養あるん?

86: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:57:47 ID:eHz
>>83
豚肉と相性〇

88: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:59:04 ID:v9w
>>83
キャベジンとビタミンUが豊富や

84: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:57:24 ID:YZi
ぼく「パイナップルとメロンは野菜なので毎日食べますね^^」

85: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:57:24 ID:8bS
https://www.mag2.com/p/news/374567

①日本人がおおよそ1日280グラムを食べていること
②野菜は多めに摂る必要がある

というたった2つの根拠で350グラムとした

90: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)11:59:19 ID:eHz
ボウルいっぱいのパセリがわいをつよくする

91: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)12:00:56 ID:YZi
ピーマンとゴーヤは美味しくなろうとする努力がなりない
食べられないよ

94: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)12:02:19 ID:2YJ
>>91
好き嫌いしてるとマッマに言いつけるぞ

95: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)12:02:29 ID:iSp
>>91
なんでやゴーヤ美味しいやろ
塩と砂糖で揉んで湯がいたらマシになるで

97: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)12:03:46 ID:2YJ
>>95
塩もみの塩の量間違えて死んだことある

92: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)12:00:59 ID:BBP
匂いで言ったらブロッコリーよりパセリの方が遥かに森やろ

96: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)12:03:41 ID:QF9
ピーマンはチンジャオロースでしか食えない
ゴーヤはチャンプルーでしか食えない

99: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)12:04:04 ID:2YJ
>>96
肉詰め食え肉詰め

101: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)12:05:35 ID:vNv
肉詰め前にピーマンを1回酒で蒸してやると苦味が抜けるから子供も喜んで食う

113: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)12:10:27 ID:J0K
ピーマンはレンジで3分加熱するだけで苦味が消えて丸かじりできるようになるぞ
ワイはいつもチーズかけてレンチンして醤油かけて丸かじりしてる

98: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)12:03:48 ID:IGH
一応毎日キュウリ5本食ってるわ
たぶん350g以上ある

111: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)12:09:57 ID:vg8
>>98
なんか栄養のある緑黄野菜と淡色野菜をバランスよく食べないとあかんらしいで
きうりばっかり食っててもダメらしい

102: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)12:05:39 ID:QF9
これぜってえ嘘だわ食ったことないけど

https://twitter.com/HG7654321/status/1293410584776474624

103: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)12:06:25 ID:ziR
ピーマンは種とるのがめんどい

104: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)12:08:03 ID:L3q
>>103
2つに割って千切るだけでええやん

114: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)12:10:46 ID:2YJ
>>103
種が栄養凄いからそのまま食うといいらしい

123: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)12:14:54 ID:L3q
ピーマンは甘味が無いから何にでも入れられて有能なんだよなぁ
そこそこ日持ちもするし値段も安い

106: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)12:09:10 ID:hTl
生ピーマンに塩つくねを乗せて一緒に食べてる人見ると「流されやすい人だなあw」って見下しちゃう

119: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)12:11:47 ID:2YJ
>>106
は?くっそ美味いやろあれ

132: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)12:22:26 ID:roV
>>106
斜に構えててかわいそ

117: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)12:11:27 ID:QF9
栄養摂ってもストレス貯めて癌なったら意味ないよね

121: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)12:12:01 ID:iSp
>>117
まあこれはある
食いたいもん食う中で栄養価の高い物もできるだけとるようにするのが一番やろ

118: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)12:11:37 ID:VIX
大人になって野菜食べれるようになったけど
実家かえって野菜食わされたら不味くて
母の料理が不味いだけだったことに気付いた
大学生の夏

108: 名無しさん@おーぷん 20/09/16(水)12:09:32 ID:37Y
米の代わりにサラダ食ってたらアホ程痩せた

太郎くん
カット野菜も冷凍野菜も栄養は十分あるでw
忠くん
ちゃんと野菜取ってるえらい!


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