【悲報】寝てるときに突然ふくらはぎ攣る現象、痛すぎる
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1: 風吹けば名無し 2021/07/06(火) 11:14:42.73 ID:fQB84Qwk0
なんやあれ
2: 風吹けば名無し 2021/07/06(火) 11:14:51.18 ID:fQB84Qwk0
ホンマ痛い
4: 風吹けば名無し 2021/07/06(火) 11:15:08.04 ID:fQB84Qwk0
どうすればええんや？
6: 風吹けば名無し 2021/07/06(火) 11:15:26.05 ID:1bKwPaBE0
あれほんま絶望するわ
死んだほうがマシまである
死んだほうがマシまである
18: 風吹けば名無し 2021/07/06(火) 11:15:59.30 ID:fQB84Qwk0
今さっきなったわ
7: 風吹けば名無し 2021/07/06(火) 11:15:27.36 ID:fQB84Qwk0
攣る3秒前に起きるやわ
8: 風吹けば名無し 2021/07/06(火) 11:15:28.54 ID:NPMOUACDp
なった後しばらく足痛くなるよ肉離れなんか？
9: 風吹けば名無し 2021/07/06(火) 11:15:32.90 ID:L2PKVVVoM
肉離れになるとか貧弱すぎやろ草
44: 風吹けば名無し 2021/07/06(火) 11:18:10.28 ID:dN+o5aGXM
肉離れとは違うで
10: 風吹けば名無し 2021/07/06(火) 11:15:33.08 ID:tFpVgFju0
高校入りたてのとき部活の後ようなってたわ
13: 風吹けば名無し 2021/07/06(火) 11:15:43.17 ID:W4m144a60
こむら返りなら水飲めばいいとかなんとか
15: 風吹けば名無し 2021/07/06(火) 11:15:47.33 ID:RkJCtzQ70
水分補給しろ
19: 風吹けば名無し 2021/07/06(火) 11:16:12.69 ID:k9wyCfhH0
風呂上がりにストレッチしろ
21: 風吹けば名無し 2021/07/06(火) 11:16:14.50 ID:z7o6knFl0
こむら返り
29: 風吹けば名無し 2021/07/06(火) 11:17:08.20 ID:fQB84Qwk0
攣りながら必死に伸ばそうとするんやけど痛くて無理なんや
30: 風吹けば名無し 2021/07/06(火) 11:17:08.93 ID:+pFWu571a
一時期しょっちゅう攣っとったけど水分とるようにしてから全然攣らんようなったわ
33: 風吹けば名無し 2021/07/06(火) 11:17:18.97 ID:5vFAsrpb0
足組むだけで攣ることあるわ
35: 風吹けば名無し 2021/07/06(火) 11:17:36.05 ID:PvuxbZ5G0
運動しなさすぎてもなるししすぎてもなる
40: 風吹けば名無し 2021/07/06(火) 11:17:59.28 ID:Gmi4Z0nz0
3年前はしょっちゅうなってたけど
今はないわ
今はないわ
55: 風吹けば名無し 2021/07/06(火) 11:19:05.65 ID:mFmtGdv60
むちゃくちゃ運動してるけどなるぞ
48: 風吹けば名無し 2021/07/06(火) 11:18:26.08 ID:wbW1+Xhza
圧迫されて痺れた腕のせいでイテテテッ！で目覚めるのが一番嫌やわ
52: 風吹けば名無し 2021/07/06(火) 11:19:02.95 ID:qzJnpU+Mx
こむら返りやろ
昔は良くなったな
なったら爪先を上げるんやで
昔は良くなったな
なったら爪先を上げるんやで
53: 風吹けば名無し 2021/07/06(火) 11:19:03.59 ID:fQB84Qwk0
これ回避不可能なん？
なり始めたときどうすればええんや
なり始めたときどうすればええんや
73: 風吹けば名無し 2021/07/06(火) 11:19:58.27 ID:v9q5+VAS0
>>53
つま先を上げる(ふくらはぎを伸ばす)と治る
つま先を上げる(ふくらはぎを伸ばす)と治る
54: 風吹けば名無し 2021/07/06(火) 11:19:04.16 ID:x53Myifba
寝てる状態で伸びる時は爪先じゃなくてかかとをつき出すようにしろ
59: 風吹けば名無し 2021/07/06(火) 11:19:21.00 ID:dN+o5aGXM
つま先を思いっきり上に引っ張るのが
72: 風吹けば名無し 2021/07/06(火) 11:19:58.27 ID:dN+o5aGXM
>>59
応急処置や
応急処置や
63: 風吹けば名無し 2021/07/06(火) 11:19:37.76 ID:qzJnpU+Mx
つまりアキレス腱を伸ばす
64: 風吹けば名無し 2021/07/06(火) 11:19:38.69 ID:6gX/DYSi0
寝てる時に足つることなんかあるか？
おっさんだけやろ
おっさんだけやろ
78: 風吹けば名無し 2021/07/06(火) 11:20:34.34 ID:fQB84Qwk0
>>64
24や
高校生の頃からたまにつってる
冬のほうが釣りやすいイメージ
24や
高校生の頃からたまにつってる
冬のほうが釣りやすいイメージ
96: 風吹けば名無し 2021/07/06(火) 11:21:53.64 ID:Co8ydRvJH
中高生の時は日常茶飯事やったわ
66: 風吹けば名無し 2021/07/06(火) 11:19:40.29 ID:iINzDbdk0
小村は夜中に悪いことばっかりしよるな
67: 風吹けば名無し 2021/07/06(火) 11:19:40.85 ID:48ffplKdM
ワイも足つることが多かったけど毎日運動するようになったら治ったで
68: 風吹けば名無し 2021/07/06(火) 11:19:41.27 ID:LeX9PL8A0
疲れてんねん
マッサージしとけ
マッサージしとけ
69: 風吹けば名無し 2021/07/06(火) 11:19:44.01 ID:BG4N45sUa
これなるとほんま涙出るほど痛いからワイも昔悩んでたけど
毎日アリナミンEX飲むようになったら寝てるとき脚攣らんなったで
毎日アリナミンEX飲むようになったら寝てるとき脚攣らんなったで
74: 風吹けば名無し 2021/07/06(火) 11:20:10.62 ID:k9wyCfhH0
芍薬甘草湯って漢方飲めや
ドラッグストアでも売ってる
ドラッグストアでも売ってる
119: 風吹けば名無し 2021/07/06(火) 11:24:29.83 ID:piK9idkad
このまま足伸ばしてたら攣るやろなあってあえてやるときある
81: 風吹けば名無し 2021/07/06(火) 11:20:44.54 ID:QxkxqvKt0
こむら返りか
めっちゃ痛いよなあれ
めっちゃ痛いよなあれ
最初なったとき死ぬかと思った
97: 風吹けば名無し 2021/07/06(火) 11:21:53.64 ID:wbPhl5QR0
寝かけてる時に初っ端から段差落ちる夢見て「ガクン」ってなって目覚める夢はなんなん
92: 風吹けば名無し 2021/07/06(火) 11:21:34.19 ID:XB9JXE++p
初めてなったんは風呂入ってた時やねんけど痛すぎてパニックなって思春期ど真ん中やったがマッマ呼んだわ
114: 風吹けば名無し 2021/07/06(火) 11:23:53.75 ID:UUTvkbGo0
攣る数秒前に目覚めるのなんなん
118: 風吹けば名無し 2021/07/06(火) 11:24:23.03 ID:1lseZSkop
>>114
本能
本能
117: 風吹けば名無し 2021/07/06(火) 11:24:19.31 ID:PHIwGxsk0
年取るとあれが毎日起こる人も少なくないらしいで
86: 風吹けば名無し 2021/07/06(火) 11:21:00.07 ID:Bxh17xlxd
麦茶飲め
75: 風吹けば名無し 2021/07/06(火) 11:20:13.98 ID:TA1rmPp20
ミネラルとれ
79: 風吹けば名無し 2021/07/06(火) 11:20:35.85 ID:5vFAsrpb0
>>75
鶴瓶か？
鶴瓶か？
37: 風吹けば名無し 2021/07/06(火) 11:17:50.47 ID:GbyQFIb9a
水分(ビール)
80: 風吹けば名無し 2021/07/06(火) 11:20:40.38 ID:ikIOwbrIM
最近よくなるわまじで痛い
71: 風吹けば名無し 2021/07/06(火) 11:19:57.00 ID:ynlp1LQp0
こむら返りっていきなりじゃなくてじわぁっと来て一気に痛くなるよな
大概止まらないからじわぁの部分で察して絶望する
大概止まらないからじわぁの部分で察して絶望する
88: 風吹けば名無し 2021/07/06(火) 11:21:03.55 ID:fQB84Qwk0
>>71
しかもめちゃくちゃ長いよな
しかもめちゃくちゃ長いよな
12: 風吹けば名無し 2021/07/06(火) 11:15:42.59 ID:Bqjeml7Za
寝不足と運動不足とミネラル不足やで
引用元：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1625537682/
太郎くん
お水飲んでないからや
忠くん
攣る前にまずい！待て待て待て待て！ってなるよな
