1: 名無しさん@おーぷん 20/04/24(金)08:51:19 ID:mdO
わかるよな?
2: 名無しさん@おーぷん 20/04/24(金)08:52:38 ID:WGZ
最近生まれて初めて腹筋腕立て始めてみたんやけど筋肉痛が出ないんよ
出るように量増やしたほうがええんかな?
5: 名無しさん@おーぷん 20/04/24(金)08:53:39 ID:9CV
>>2
筋肉痛は必須ではない。慣れないうちから重量増やすとケガするから、まずはそのまま続けるんやで
7: 名無しさん@おーぷん 20/04/24(金)08:54:26 ID:WGZ
>>5
サンガツ
8: 名無しさん@おーぷん 20/04/24(金)08:55:05 ID:9CV
>>7
慣れてきたら腹筋ローラー買うとええで
3: 名無しさん@おーぷん 20/04/24(金)08:52:40 ID:JBl
まぁ分かる
63: 名無しさん@おーぷん 20/04/24(金)09:08:10 ID:XW0
腹出てる奴よりマシ
4: 名無しさん@おーぷん 20/04/24(金)08:53:34 ID:WCK
トレーニングする前はイッチに近かったけどやってると変わった
9: 名無しさん@おーぷん 20/04/24(金)08:55:30 ID:D9v
それだけ脳筋思考が浸透してるってことやろ
11: 名無しさん@おーぷん 20/04/24(金)08:55:51 ID:D9v
スポーツ=脳筋やしな
20: 名無しさん@おーぷん 20/04/24(金)08:58:41 ID:9CV
>>12
科学的知識も無くひたすら高重量やると速筋が遅筋に変わるので、あながち間違いでもない
筋トレしなければ速くなる訳やないが
13: 名無しさん@おーぷん 20/04/24(金)08:56:35 ID:D9v
運動のためやといかにもアスリートっぽいからやないんかと
14: 名無しさん@おーぷん 20/04/24(金)08:57:21 ID:D9v
でもスポーツだってビルダーだって似たようなもんやのにね…
25: 名無しさん@おーぷん 20/04/24(金)08:59:45 ID:mdO
>>14
全然違うやろ…
同じ見せるにしてもフィギュアスケートとか新体操みたいな技術要するスポーツとお薬飲んで筋トレするだけのもんと比べること自体が失礼やわ
29: 名無しさん@おーぷん 20/04/24(金)09:00:31 ID:D9v
>>25
とはいえ
ビルダーもそれが仕事やろうしね…
15: 名無しさん@おーぷん 20/04/24(金)08:58:05 ID:B9E
趣味でやるレベルのスポーツなら筋トレいらんと思う
16: 名無しさん@おーぷん 20/04/24(金)08:58:08 ID:D9v
あ…そうか
使いもしないのに筋肉だけ鍛える、とか云う思考がキモいんかも
54: 名無しさん@おーぷん 20/04/24(金)09:04:50 ID:mdO
>>16
これはある
昔新日にいたレスラーのストロングマンはかっこよかったけど全く同じ人がボディビルやってますとか趣味で筋トレやってますっていったらただただキモいおっさんにしか感じない
18: 名無しさん@おーぷん 20/04/24(金)08:58:33 ID:WCK
昔格闘技齧ってて今はだらしない体型してる奴がこれめっちゃ言うんよな
30: 名無しさん@おーぷん 20/04/24(金)09:00:43 ID:Nh7
勃起力上げるために筋トレしてる
19: 名無しさん@おーぷん 20/04/24(金)08:58:39 ID:D9v
筋肉は見せるためじゃなくて使うためにつけるもんやし
24: 名無しさん@おーぷん 20/04/24(金)08:59:33 ID:i5L
>>19
どうなんやろ
100kg持ち上げるビルダーの筋肉が「見せ筋」とも思えないけど
32: 名無しさん@おーぷん 20/04/24(金)09:00:58 ID:psN
>>24
100kg上げる程度じゃ服着てたらわかんないし
まだまだビルダーって感じには程遠いで
39: 名無しさん@おーぷん 20/04/24(金)09:01:47 ID:i5L
>>32
じゃあビルダーやっぱすごいやん実用的な筋肉やん
52: 名無しさん@おーぷん 20/04/24(金)09:04:36 ID:9CV
>>47
プロでやってるやつたくさんおるで
47: 名無しさん@おーぷん 20/04/24(金)09:03:45 ID:psN
>>39
すごいで
21: 名無しさん@おーぷん 20/04/24(金)08:58:59 ID:b2h
自信をつけるを通り越して他人を威圧する奴ばっかだからな
すぐにヒョロヒョロした奴見下すようになるし
23: 名無しさん@おーぷん 20/04/24(金)08:59:20 ID:wBi
ボディメイクのためのトレやたら敵視してる奴って体だらしなさそう
27: 名無しさん@おーぷん 20/04/24(金)08:59:54 ID:D9v
>>23
黙々とスタイルのためだけに筋肉つけようとするのが不気味なんかも
26: 名無しさん@おーぷん 20/04/24(金)08:59:54 ID:psN
キモい奴が筋トレしてたらキモいし
イケメンが筋トレしてたらかっこいい
スポーツも同じそれだけや
33: 名無しさん@おーぷん 20/04/24(金)09:01:15 ID:D9v
それで絶対に顔だけは死守するという…
42: 名無しさん@おーぷん 20/04/24(金)09:02:42 ID:D9v
別に筋トレなどしてなくとも、
仕事で思いもの担いだり運んだりで自然と付いてる人間もおるやろうしね
46: 名無しさん@おーぷん 20/04/24(金)09:03:44 ID:9CV
でもやっぱり筋肉ある方がええわ
単純に舐められんし、日常生活で便利なこと多いやろ
48: 名無しさん@おーぷん 20/04/24(金)09:03:46 ID:wBi
筋トレ意識しなくても筋肉そのものは生活次第でつくからな、肝心なのは減量期を経た低い体脂肪率の維持
49: 名無しさん@おーぷん 20/04/24(金)09:03:49 ID:D9v
昔どこかの女流作家が云うてたけど
仕事で付く筋肉と筋トレとかで付くのはまるで違うんやと…
見ればすぐわかるって
56: 名無しさん@おーぷん 20/04/24(金)09:05:06 ID:D9v
とすると俳優連中は皆筋トレ派か
役作りで付けたりするやろうしね
62: 名無しさん@おーぷん 20/04/24(金)09:07:55 ID:IhH
AV男優は筋骨隆々ニキか吉村卓さんみたいなボディかで両極端よね
64: 名無しさん@おーぷん 20/04/24(金)09:08:10 ID:D9v
筋肉はまぁともかく、
手にはその生活や職業がはっきり表れちゃうからな…だからごまかせんという
66: 名無しさん@おーぷん 20/04/24(金)09:08:36 ID:lX9
ワイはヒョロガリのほうがええわ
筋肉まみれキモい
プロスポーツ選手やったらしゃーないやろけど
71: 名無しさん@おーぷん 20/04/24(金)09:09:42 ID:D9v
>>66
某映画でもマッチョメンが車乗ったら隣の男が「筋肉が邪魔だ」って言ってて草
70: 名無しさん@おーぷん 20/04/24(金)09:09:25 ID:7RM
キモイと言われてもやりつづける
せっかく育ててきたのにやめられるわけなかろう
74: 名無しさん@おーぷん 20/04/24(金)09:10:27 ID:9CV
アスリートマッチョ>>ビルダマッチョ>>普通>>>ヒョロガリ>>デブ
80: 名無しさん@おーぷん 20/04/24(金)09:11:52 ID:265
>>74
ビルダーと普通は逆ちゃうか?
83: 名無しさん@おーぷん 20/04/24(金)09:12:21 ID:9CV
>>80
ワイも書いてて逆やなと思った
75: 名無しさん@おーぷん 20/04/24(金)09:10:56 ID:Oxl
なかやまきんに君とか言う仕事のために筋肉を付け筋肉のために仕事をする男
79: 名無しさん@おーぷん 20/04/24(金)09:11:48 ID:D9v
>>75
芸人でそういう人はあった方がええやろうけど
人間着ぐるみのごとく
87: 名無しさん@おーぷん 20/04/24(金)09:13:14 ID:ugi
ワイもヒョロガリやけど筋トレ始めたわ
ただムキムキになりたいかって言われると違うしなんのためにしてんのかよくわからん
100: 名無しさん@おーぷん 20/04/24(金)09:17:44 ID:Wvf
筋トレってすぐ体に変化があるからすこ
107: 名無しさん@おーぷん 20/04/24(金)09:40:52 ID:ZdK
イケメンなら趣味筋トレでもかっこいい
ブサイクならスポーツの補強でもなんかキモい
45: 名無しさん@おーぷん 20/04/24(金)09:03:19 ID:NIE
筋肉自慢してこなければええで
あとピチピチのTシャツ着なければ
109: 名無しさん@おーぷん 20/04/24(金)09:42:55 ID:hSU
6: 名無しさん@おーぷん 20/04/24(金)08:54:07 ID:Xlz
ルックス向上のためやぞ