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一人暮らし「パスタ、炒飯、鍋、パスタ、焼きそば、パスタ、鍋」



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1: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:03:23.63 ID:9CBHK+8W0
栄養価はグチャグチャや

2: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:03:30.96 ID:9CBHK+8W0
マッマは本当に凄かったんやな

99: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:11:05.16 ID:Ug5e5gwxd
焼きうどんないんかい

3: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:03:43.74 ID:/rYSr4Wm0
パスタそんなにか?

7: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:04:13.63 ID:D8YIdpT20
パスタ安いしな

5: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:04:05.40 ID:k2VDW2+V0
冷凍うどんを忘れるな

6: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:04:13.05 ID:bjeUUk3hd
毎日鍋で良くね?
野菜とれるやろそれで

36: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:06:58.12 ID:wDFj2Vox0
野菜がこんなに美味いものだったなんてな

8: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:04:16.35 ID:IBdVb/HM0
鍋とかいう神の食べ物

39: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:07:07.23 ID:nMDS7mHH0
鍋とか言う神
200円の野菜パックにポン酢かけて食うだけで美味い
一緒にプロテイン飲めばタンパク質もとれて栄養満点や

10: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:04:26.29 ID:khs+WudD0
これからの時期は鍋連発するわワイも

13: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:04:49.40 ID:0SHOvf/z0
鍋の味付けどうしてるん?素買ってる?

362: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:26:58.76 ID:vM0d9UtSM
>>13
醤油中華スープの素ごま油胡椒とかでええやろ(適当

15: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:05:02.21 ID:EH0yZeXk0
カレーが意外と大変でびびったわ

17: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:05:16.33 ID:mbT9hB190
ワイの焼きそばいつもベチャベチャなんやけど何でやこれ

57: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:08:32.10 ID:6sist8C40
>>17
めんどいけど野菜は別で炒めるとええで

113: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:11:41.78 ID:4xWY/GMn0
>>17
もやしやキャベツは事前にチンして水を切っておく

25: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:05:46.04 ID:CmCPkpn+0
卵かけご飯やぞ

26: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:06:09.81 ID:8cMhQpIR0
ワイなんてスーパーの惣菜か牛丼かほっかほっか亭やぞ

28: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:06:18.97 ID:d0PwPIpWd
充分やろ
これ以外に必要な栄養あるか?

37: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:06:59.89 ID:+9TrBN9TM
>>28
やさしさ😭

32: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:06:38.61 ID:Zzh145Mwr
半額惣菜やぞ

35: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:06:54.64 ID:WTjn9ns90
じゃがいも料理と茹で鳥のがパスタより多めだと思う

52: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:08:17.57 ID:QoNy97150
>>35
じゃがいも料理?

100: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:11:08.82 ID:WTjn9ns90
>>52
じゃがいも使う料理
それこそ輪切りして炒めたやつでも千切りにして胡麻油で炒めたやつでも皮剥かずにそのまま茹でただけでもなんでもを想定してる
たくさん数買っても安いし野菜室で腐りにくいからじゃがいもは一人暮らしの味方やと思っとるで

38: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:07:02.01 ID:PWW8c/M10
カレーをルー使わんで作れる奴はホンマ尊敬するわ

46: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:07:58.68 ID:UQEt9M6Z0
野菜って殆ど足早いから困る

74: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:09:33.90 ID:xfBMgqyXd
>>46
いや野菜は歩いたりせーへんやろ

79: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:09:51.95 ID:d0PwPIpWd
>>74
狙い過ぎ

87: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:10:23.44 ID:2UV2z8mD0
>>74
だいぶ滑ったなw

47: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:07:59.86 ID:w4ue3f22a
一品作って力尽きる
女性は何品もマルチタスクで作るのが凄いわ

48: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:08:02.92 ID:gwsXguTV0
焼きそばとかいうやつ三パックでひとつにするのやめろや
ワイ二つずつ食べるから余るんや

62: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:08:46.54 ID:+vmus9fh0
>>48
二つの奴もあるやろ

40: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:07:16.21 ID:ZgrJP3dm0
鍋にしても野菜高いンゴねぇ……

41: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:07:22.16 ID:hLaxsic70
わかる
一人暮らしだと野菜無理や

61: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:08:45.34 ID:WTjn9ns90
>>41
キャベツをすこれよ

49: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:08:03.39 ID:xXuhyFi80
野菜そんな高いか?
今の時期安い白菜ともやし食っときゃええやん

269: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:20:36.28 ID:uoSV2lmW0
ミルフィーユ鍋とポン酢と米だけで一生生活できるわ

60: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:08:36.80 ID:+qY5uI5k0
とりあえず納豆プラスしとけばおっけー

67: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:09:19.20 ID:OdBeRKJr0
鍋推してるやつエアプやろ
意外と味のバリエーション無いから飽きひんか?

75: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:09:39.06 ID:+qY5uI5k0
>>67
毎日食える🤗

80: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:09:55.63 ID:udjBYGyP0
>>67
味変えればええだけやんけ

88: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:10:24.68 ID:xXuhyFi80
>>67
最低カレートマト豆乳キムチ寄せ鍋水炊きあたりで回せば飽きは来ない

95: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:10:53.17 ID:nrF9VyZ40
>>67
プチッと鍋買うかつけダレを変えるかでいくらでも味変できるやろ

71: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:09:25.32 ID:0cepsGHdM
鍋作って初日は白米
次の日うどん
最後に雑煮

241: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:18:50.08 ID:uRC0yq0j0
小麦粉練って焼いてる
食パン買わなくて済むようになった

72: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:09:30.09 ID:hR4zOmpP0
お好み焼きも作れよ!!!!💢
完全栄養食なんだぞ

90: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:10:38.12 ID:DMi1IYpNx
>>72
冷凍で十分っす

114: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:11:47.34 ID:nrF9VyZ40
>>72
粉物の時点でめんどくさい

118: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:12:07.35 ID:L8uv3zeep
松屋吉野家なか卯日高屋日高屋ちゃうんか

78: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:09:48.69 ID:P94aB1Rs0
オートミールやぞ

81: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:09:58.51 ID:CbCuR5lP0
鍋、蒸し鍋、焼き肉のローテーション

94: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:10:51.93 ID:WDZJ+dP2C
電気圧力鍋買えよ
少しはレパートリー増える

225: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:17:53.42 ID:b5duSZs50
肉じゃが、麻婆豆腐
冷蔵に突っ込めるから楽
サバ缶ふりかけ納豆もええで

105: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:11:21.55 ID:LKPBMlAIM
野菜はもうカップのめかぶに頼ってる

107: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:11:27.74 ID:dbjR9GxP0
もう3年以上野菜類はトマトジュースか餃子からしかとってないわ

108: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:11:29.68 ID:f95LbvhM0
鍋普通に作ってそのまま飯投入しておじやみたいにして食ってる

109: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:11:30.27 ID:MWgHvnJB0
困ったら野菜を煮てカレーやスープ、リゾットもとき、うどんにするんや

120: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:12:13.48 ID:+cgRqdIrp
毎日すき家や

131: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:12:47.89 ID:f95LbvhM0
>>120
たまには松屋も行けや

125: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:12:37.41 ID:QfAPFK3Ga
野菜足りなくなってきたらスープ適当に作って補給するやろ

141: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:13:29.25 ID:G59ODItQd
>>125
確かにコンソメスープに肉野菜打ち込むだけで美味い

136: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:13:05.53 ID:1lhTBrt+0
鍋とかおろしポン酢さえあれば具材なんでもいいまである

282: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:21:41.61 ID:4zuFOvdBH
これで1週間飽きへんぞ


https://i.imgur.com/fjQrRo3.jpg

65: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:09:06.27 ID:VgcGHh6fp
豆腐、納豆

137: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:13:06.59 ID:4zuFOvdBH
鍋、鍋、鍋、鍋、鍋、牛丼、鍋
やぞ

147: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:13:38.93 ID:56cdb1Jxa
365日中280日くらいは100円ローソンの300g入りご飯パックや
あそこの食材ローテーションしてる

152: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:13:52.72 ID:0cepsGHdM
業務スーパーの冷凍野菜は神
適当にぶっこんで焼肉のタレとか創味シャンタン入れるだけでええから楽や

154: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:14:00.67 ID:LUpjAidIM
ワイ魚、魚、魚、豚、鶏、ラーメン、パスタ

158: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:14:23.78 ID:HdQDARDw0
ワイ「レトルトカレー、パスタ、レトルトカレー、パスタ」

249: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:19:30.06 ID:HPxpI+xz0

https://i.imgur.com/wpgFnyS.jpg

毎食これにすれば激痩せやで 茹でるだけやし

163: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:14:38.26 ID:E87mtYiAd
湯豆腐、湯豆腐、湯豆腐、湯豆腐、湯豆腐、湯豆腐、湯豆腐
ヴィーガンではない模様

164: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:14:40.39 ID:4zuFOvdBH
カット野菜
豚肉
100円ローソンの鍋スープ(数種類アリ)

これで越冬しとる
直接火にかけられる丼にぶち込むだけや

244: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:18:58.97 ID:Zzk8M7JEd
最近は味噌鍋がマイブーム

196: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:16:13.42 ID:bFPQORIj0
逆に最近飯ちゃんと作り始めたわ
出汁取ったらほんまに味変わるんやなって感激した

207: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:16:59.58 ID:io+xcnVH0
>>196
出汁パックでええんやで

202: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:16:34.04 ID:weiDH/dta
この時期の鍋が優秀すぎる
何入れても旨くて酒も進むとか最強やろ

237: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:18:30.07 ID:4zuFOvdBH
なんJで嘘つかんワイ、とんでもないもん教えたるわ
これは絶対買っとけ
ラーメンやら麺類でも鍋でも、とにかくぶち込んで火にかけて
そのまま食えるようになる

一人前でちょうどええし、洗い物減るし、レンジ食洗機okの優れものや


https://i.imgur.com/QBciZOm.jpg

252: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:19:37.97 ID:waf5AUxG0
>>237
高いと思ったら2個セットかええやん

255: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:19:48.91 ID:8Vato3sW0
>>237
結構ええな

218: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:17:38.58 ID:ZUBoqeV70
サッポロ一番食い終わったらご飯を投入して煮込むわ

238: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 13:18:39.10 ID:Ug5e5gwxd
>>218
お前がチャンピオンや

太郎くん
スーパーの惣菜とコンビニの惣菜のローテーションや
忠くん
国産の冷凍野菜いいぞ


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